Tomat merupakan sayuran ada juga yang menyebutkan kalau tomat itu termasuk buah karena bisa di makan secara langsung tanpa harus jadi bahan masakan, tomat sendiri mempunyai banyak manfaat, baik dimakan langsung di jus ataupun dijadikan bahan tambahan dalam masakan untuk di hidangkan kepada pecinta kuliner, berikut ini 5 manfaat memakan buah tomat :
1. Baik Untuk Kulit
Memiliki kandungan vitamin c yang cukup membuat kulit kita mejadi halus dan kencang
2. Mencegah Timbulnya Kanker
Memperkuat kekebalan tubuh, karena mengandung likopen yang cukup untuk tubuh manusia
3. Baik Untuk Pencernaan
Mampu menghilangkan racun tubuh dan dan dapat mengobati penyakit diare
4. Mencegah Resiko Diabetes
Mengurangi resiko diabates dengan mengonsumsi tomat secara rutin
5. Membuat Mata Sehat
Vitamin A yang terdapat dalam tomat mampu menjaga mata kita akan tetap sehat
Masih males untuk makan tomat? Yuk coba mulai hari ini makan tomat setiap hari.
Komentar
Posting Komentar