Siapa sih yang tidak tahu dengan salah satu bumbu masakan yang namanya bawang putih, bawang putih selalu di pakai untuk bumbu masakan sebagai rasa penyedap karena memiliki aroma yang cukup menyengat, Tahukah kamu kalau bawang putih punya banyak manfaatnya lho, di antaranya :
1. Menurunkan Resiko Kanker
Memakan bawang putih secara rutin akan membuat tubuh kita terhindar dari kanker, karena bawang putih mengandungsulfur bioaktif yang berfungsi memperbaiki se tubuh yang rusak dan melindungi tubuh dari zat berbahaya bagi kesehatan.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Mengonsumsi bawang putih mentah dapat mengurangi penumpukan plak pada arteri koroner, sehingga membuat pembuluh darah yang memompa darah ke jantung akan semakin baik.
3. Baik Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Bawang putih dapat membantu melebarkan pembuluh darah, agar tubuh kita tidak mendapat tekanan yang terlalu besar.
4. Meredakan Infkesi
Membuat tubuh kita kebal terhadap virus, karena bawang putih adalah antibodi yang baik bagi tubuh kita.
5. Menurunkan Kolestrol
Mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh apabila kita mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah.
Masih males makan bawang putih? Yuk coba makan bawang putih mentah setiap harinya dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan kita.
Komentar
Posting Komentar